Неколико нових трендова се појављује у фитнес индустрији, укључујући:
1. Виртуелни фитнес часови: Са порастом онлајн фитнеса током епидемије, виртуелни фитнес часови су постали тренд и вероватно ће се наставити.Фитнес студији и теретане нуде часове уживо, а апликације за фитнес нуде вежбе на захтев.
2. Интервални тренинг високог интензитета (ХИИТ): ХИИТ вежбе се састоје од кратких налета интензивних вежби које се смењују са периодима одмора.Ова врста тренинга је стекла популарност због своје ефикасности у сагоревању масти и побољшању кардиоваскуларне кондиције.3. Технологија која се може носити: Употреба фитнес технологије која се може носити као што су фитнес трацкери и паметни сатови постаје све популарнија.Ови уређаји прате метрику фитнеса, прате откуцаје срца и пружају мотивацију и повратне информације корисницима.
4. Персонализација: Све већи број фитнес програма и часова нуди персонализоване програме прилагођене индивидуалним потребама и преференцијама.Ово укључује персонализоване програме вежбања, савете о исхрани и лично тренирање.
5. Групни часови фитнеса: Групни часови фитнеса су одувек били популарни, али у свету после ЦОВИД-а, добили су нови значај као начин дружења и повезивања са другима.Појављују се и многе нове врсте групних часова фитнеса, као што су часови плеса, часови медитације, кампови за обуку на отвореном и још много тога.
Време поста: 27. април 2023