-
Да ли знате предности поседовања кућне теретане?
Погодност: Једна од најзначајнијих предности кућне теретане је та што је увек доступна и не морате да излазите из куће да бисте вежбали.Ова погодност може вам олакшати да се држите своје фитнес рутине, посебно ако имате заузет распоред.Уштеде...Опширније -
ПЕ101 Притисак на груди
Цхест Пресс пружа моћне и удобне перформансе вежбања.Са подесивим тачкама и седиштима, ова машина је идеална за изградњу и тонирање главних мишићних група горњег дела тела на једноставан начин.Ергономски дизајн, пружа пријатно искуство током вежбања.★ Ц...Опширније -
Како користити потисак на равној клупи?
Потисак на равној клупи Потисак са даске је одличан начин да радите на средини груди и требало би да буде једно од ваших дизања.Као сложени покрети, ово ће такође помоћи у изградњи пуне телесне масе.За ове вежбе можете користити даску или клупу за подешавање тежине.Како се то ради.Извијте леђа и...Опширније -
Смитх машина
Смит машина има две фиксне покретне траке, које су уоквирене рамом.Стога, Смитх машина за пресовање на клупи спада у фиксну опрему и релативно је лака за употребу.Иако је стаза нагибне Смитх машине за пресовање фиксна, групе мишића које може да тренира су веома опсежне.Са клупе пр...Опширније
