-
Како користити Абдуцтор & Аддуцтор машине
У идеалном случају, када вежбате, покрети које изводите треба да буду усмерени на покрете које ћете изводити у свакодневном животу.Због тога, када тренирамо за неки спорт, тежимо да се фокусирамо на покрете који су слични онима који се користе у том спорту.Ово ће нам помоћи да побољшамо снагу и перформансе.Чак и ако ти...Опширније -
Истезање тела после вежбања
Због акумулације млечне киселине у телу након вежбања, бол у мишићима може да се јави 2-3 дана након вежбања.Довољно истезање на време након вежбања да би се убрзала елиминација млечне киселине из тела може ефикасно побољшати феномен болова у телу.После вежбања...Опширније -
СУНСФОРЦЕ ХОМЕ ГИМ ПАКЕТИ
Вероватно ћете то препознати: тако сте заузети.Комплетан дневни ред, рад, кување и поврх свега што вам је потребно за вежбање.Остало вам је јако мало времена за спорт?Уштедите време и вежбајте код куће.Имамо задовољство да вам покажемо комплетну студију персоналног тренинга опремљену бесплатним...Опширније -
Предности коришћења вибрационе машине
Снага Побољшава тонус мишића, гради експлозивну снагу и издржљивост.Губитак тежине Смањује телесну масноћу и побољшава метаболизам.Флексибилност Повећава опсег покрета, координацију, равнотежу и стабилност.Циркулација Побољшава и повећава проток крви ради јачања кардиоваскуларног система.Густина костију...Опширније
