Шта је пењач за степенице?

Након свог дебија 1983. године, пењачи по степеницама су стекли популарност као ефикасан тренинг за опште здравље.Без обзира да ли то називате пењачем за степенице, машином за млевење степеница или степеништем, то је одличан начин да покренете крв.

Дакле, шта је само машина за пењање по степеницама?Пењачица за степенице је машина која се користи за репродукцију активности пењања уз степенице.Користи платформу са низом корака, често у распону од пет до петнаест истовремено, који се крећу горе-доле различитим брзинама.То је разлог зашто су ове машине постале толико популарне, јер су тренинзи могли имати и мали и велики утицај.

Једна од предности за пењање по степеницама је то што је лакше на зглобовима него на степеницама у стварном животу, због мекоће педала на машини.Веће брзине обртања се такође могу видети јер је степеница за пењање на петљи.То значи да корисник мора да прати не само ритам већ и форму, пазећи да користи машину на начин који не повећава ризик од повреде.Једноставно речено, пењач по степеницама симулира чин пењања уз степенице на више контролисан начин и без утицаја.

Тренирајте са најсофистициранијом, функционалном кардио опремом на тржишту компаније Сунсфорце.