-
Како користити траку за трчање
Када многи белци у фитнесу први пут уђу у теретану и виде фитнес сцене у којима се други мишићи зноје, такође су жељни покушаја, али не знају како да почну.У ствари, не само фитнес бели, већ и многи стари возачи који се често друже у теретани;не...Опширније -
Зашто већина људи одлучује да ради више од 30 минута аеробне вежбе?
Наше тело генерално има три енергетске супстанце које нам обезбеђују енергију, а то су шећер, масти и протеини!Када почнемо са аеробним вежбама, први су шећер и маст у главном извору енергије!Али удео енергије коју обезбеђују ове две енергетске супстанце је такође различит!Пре свега, када...Опширније -
СУНСФОРЦЕ ЦПБ РАНГЕ
Са задовољством најављујемо додатак Сунсфорце-овог премиум опсега ЦПБ фиксног отпора.ЦПБ линија карактерише побољшана биомеханика, различите опције нагомилавања тежине и надоградње више компоненти што је чини најбољим опсегом импулсне снаге до сада.ГЛАТКО, БИОМЕХАНСКИ ЗВУЧНО И ИЗУЗЕТНО ЕФИКАСНО...Опширније -
Разлика између аеробне и анаеробне вежбе
Када људи раде аеробне вежбе, као што су трчање, пливање, плес, пењање уз степенице, прескакање ужета, скакање итд., Кардиопулмоналне вежбе се убрзавају, а проток крви ће бити бржи.Због тога је издржљивост срца и плућа, као и притисак крвних судова, побољшана...Опширније
