Усправни бицикли обично немају наслон као бицикли који леже на леђима.Седиште је подешено на сличан начин као код лежећих бицикла.Најбољи начин да сазнате да ли ће бицикл који желите да купите одговара дужини ваше ноге је да измерите унутрашњи шав и уверите се да ће бицикл који гледате задовољити ваше мерење унутрашњег шава.Овде можете сазнати више о мерењу вашег унутрашњег шава.Када сазнате да ваш унутрашњи шав одговара бициклу који желите, једноставно подесите седиште бицикла на висину која одговара дужини вашег унутрашњег шава.Други метод је да стојите директно поред седишта бицикла и померите седиште на отприлике исту висину као и ваша кост кука (илијачни гребен).Када се крећете наниже док педалирате, савијање колена треба да буде између 25 и 35 степени.Пошто су усправни бицикли дизајнирани за употребу од стране возача у усправнијем положају за вожњу, не би требало да осећате потребу да се превише нагинете напред да бисте ухватили управљач.Ако откријете да морате да обмотате леђа или потпуно испружите руке да бисте дошли до управљача, можда ћете морати да померите седиште напред.Ако не можете да померите седиште напред на свом усправном бициклу, можда ћете морати да савијете кукове док посежете напред да бисте ухватили управљач док леђа држите равнима.Ове једноставне промене положаја ће имати велики утицај на начин на који користите свој бицикл за вежбање.
Време поста: мар-07-2024