ФЛАТ БЕНЦХ ПРЕСС

Флат Бенцх Пресс првенствено ради на мишићима груди, као и на раменима и трицепсима.Пре почетка уверите се да су ручке у линији са центром ваших груди.Клупа ће можда требати подешавање, што се може урадити помоћу црвене ручке за њен хоризонтални положај.Држећи стопала чврсто на поду и доњи део леђа притиснут у подлогу за леђа, гурајте се нагоре од лактова.Застаните на тренутак на врху да бисте стиснули груди док сте под напетошћу.Контролишите руке назад, заустављајући се у контакту са сигурносном шипком.Ово можете извести и са уклоњеном средишњом сигурносном шипком, омогућавајући обема крацима полуге да функционишу независно

СУНСФОРЦЕ ХПА404 Сингле Статионс Мулти Гим је један од истакнутих производа лаких комерцијалних серија.Спецификације су у наставку.